吃很多玉米会不会发胖 吃很多玉米会发胖吗?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃很多玉米会不会发胖，吃很多玉米会发胖吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、大家好，长期食用玉米并不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，可以促进肠胃蠕动，加快排便，对减肥是有利的。

2、你好，吃玉米对身体有很多好处，不用担心会导致肥胖，但建议你合理饮食，不能吃得过多，配合蔬菜，肉类食用。

3、吃的不要太单一。

4、饮食与运动相结合减肥效果最好。

5、此外还可用玉米须泡水喝，有助减肥。

6、不见得一定要大量吃玉米。

7、糯米吃太多对消化是不利的。

8、因此仍然需要注意。

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