吃了不干净的东西恶心呕吐怎么办 恶心呕吐怎么办

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恶心呕吐是一种很常见的现象,很多原因都会引起我们的恶心呕吐。看到反胃的东西,闻到一些难闻的味道,胃肠道有问题等等,这些都很容易引起恶心呕吐。恶心呕吐怎么办?如果这种翻腾感越来越让人难以忍受,你可能会把它吐出来。这里有一些小贴士,帮助你在呕吐前缓解恶心的感觉。

1、喝糖浆:如果你的恶心感觉不那么强烈,就喝一勺糖浆吧,喝点糖浆吧。

2、避免饮用含气泡的饮料:建议你不要饮用冷的碳酸饮料。若你真想喝这些饮料,那就把这些气泡饮料放一段时间,直到它没有气泡,也不太凉了。要加快这个过程,你可以摇动饮料瓶,直到里面的气泡被释放出来。

3、首先吃淀粉食物:如果你想要吃的话,说明你恶心症状并不严重,此时可以吃少量含碳水化合物的食物,如吐司面包或饼干。当你的胃可以慢慢适应这种食物的消化,你可以慢慢地添加少量的蛋白质食物,比如鸡胸脯肉或鱼肉。除非完全治愈,否则最好不要吃脂肪食品。假如你的问题不是恶心而是呕吐,那就吃果冻糖吧。之后按照上述步骤慢慢的恢复饮食。

4、药物:碱式水杨酸铋对消化不良引起的胃部不适症状非常有效,但也会引起轻度便秘。所以如果你有腹泻的症状,那会对你有帮助。其它的抗酸剂也会有帮助,但请不要服用含有阿斯匹林成分的药物,如乙酰水杨酸,它能刺激胃部已经有炎症的组织。

5、药草治疗:白花绣线菊对减轻恶心的不适症状有很好的疗效。制作一杯白花绣线菊的方法如下:将一勺干的草本植物放在一杯沸水里浸泡5-10分钟。等适当的温度慢慢地小口喝下。

6、简单地吐干净:治疗恶心症状最有效的方法之一就是让自己吐出来。最起码,你可以暂时摆脱那种极度不舒服的感觉,然而,我们并不建议你自己去呕吐。有很多东西呕吐的人需要避免出现脱水症状。因为呕吐,你会损失很多水分,所以,你最需要做的就是喝水、喝茶和淡果汁来补充水分。

恶心呕吐怎么办?有以上症状请不要过分担心,按照以上方法来处理,你的恶心呕吐症状就会减轻。

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