暖胃养胃吃什么食物最好 暖胃的食物有哪些

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题暖胃养胃吃什么食物最好，暖胃的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下暖胃的食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

前言:数九寒天,很多人都非常注重暖胃工作,那么冬天吃什么暖胃呢,下面就一起来看看为大家推荐的暖胃食谱。

1、姜肚煲加糖

材料:猪肚一只,姜四两,红糖二两。

制作方法:将猪肚洗净,姜切丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加水煮至肚烂,食肚喝汤。

作用:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的病人服食。糖尿病患者不宜服用药物。

2、桂皮砂仁炒牛腩

材料:鲜牛腩250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,生姜3片。

制法:将桂皮刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮及生姜洗净。牛肉去筋洗净,切去腥味。将所有原料放入炖盅内,加入适量的凉开水,隔水炖2小时,调味即可。

作用:温中散寒,行气止痛。适合胃寒气滞的病人服用。

3、胡椒羊肉汤

材料:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。

制作方法:将羊肉洗净,切成小块,下锅爆香。将辣椒、陈皮、生姜洗净,加入羊肉,加入适量清水,以大火煮开,改为文火煮1~2小时,再加适量清水煮开即可食用。

作用:温中助阳,散寒止痛。适合脾胃虚寒的胃痛病人服食。

4、姜粥

材料:干姜10克,高良姜10克、大米50克。

制法:米洗净后加水熬粥,快熟的时候加入高良姜、干姜,煮至米熟(约5~10分钟),趁热服食。

作用:温中散寒止痛。适合脾胃虚寒,常胃痛者服用。

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