秋葵的功效与作用与禁忌人群 秋葵的功效与作用是什么

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秋葵的功效与作用大多数是健胃、润肠、利咽等，平时生活当中要适量吃。

1、健胃：秋葵里面含有丰富的果胶成分，这种果胶摄入到体内之后，对于肠胃黏膜会起到保护作用，也会增强胃的功能，起到了健胃的效果。

2、润肠：秋葵里面含有的维生素和纤维素也比较多，这些物质可以刺激肠胃蠕动，也能起到润肠作用，改善便秘。

3、利咽：生活当中有咽喉部位疼痛或者是咽喉炎等不良病症的时候，也能通过吃秋葵调理，具有利咽的效果。

除了以上的功效与作用之外，还可以辅助通淋、下乳等。

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