杨梅吃了有什么好处和功效 杨梅吃了有什么好处

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日常食用杨梅对人体有益,1、杨梅所含的维生素以及有机酸比较丰富,能帮助消化,对脾胃有保健作用,还能促进伤口愈合;2、经常吃杨梅具有抗氧化、抗衰老的功效,还能帮助消化;2、常吃杨梅,还能起到美容养颜、延缓衰老的作用。

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