巧克力的热量相当于多少米饭 巧克力的热量

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1、巧克力的卡路里不高,对身体有很多好处。

2、 能促进代谢,保护心血管,减少疾病的发生。

3、 巧克力中的血清素能稳定情绪,能促进血液循环,延缓衰老。

4、 日常生活中要注意饮食,不能吃太多,以免加重肠胃负担。

5、 巧克力在夜间是不能吃的,如果身体无法消耗,就容易转化成脂肪储存而导致肥胖。

6、 最好早晨吃巧克力,能补充能量。

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