柠檬蜂蜜水的功效减肥效果好吗 柠檬蜂蜜水的功效减肥

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1、如果是柠檬中 VC含量丰富,蜂蜜能迅速吸收并及时补充营养,可以帮助身体排除毒素,在减肥的时候, VC的含量会起到事半功倍的作用。

2、 柠檬酸是最好的去皮方法,很多人都说柠檬有感光性,不去皮的话被紫外线一晒就会变黑。

3、 柠檬蜜水可以帮助减肥,但是不能靠它来减肥,如果有胃病的人不能空腹喝柠檬水,会加重胃病,而且不推荐减肥药和减肥饮料,不但反弹,还会给身体带来很多伤害,如有胃病,不能空喝柠檬水、多运动、少吃零食、零食、饮料、减肥饮料、少吃高脂肪、高糖分的食物、减肥食品、节食减肥药、减肥饮料等,多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持锻炼就会成功。

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