吃鱼籽对身体好不好 吃鱼籽的好处和坏处是什么

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1、吃鱼籽的好处能够给身体补充所需要的蛋白质，而且还可以预防肥胖，同时还能起到补钙的作用，能够增强自身的抵抗力以及免疫力。

2、鱼籽的好处有很多，但不可以过度的进食，这样会对肠胃造成一定的负担，特别是存在糖尿病或者是高血脂，以及身体过于肥胖的患者，是不可以进食的，以免影响到健康。

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