凌晨二到三点易醒睡不着是什么原因 凌晨2-3点醒来就睡不着是怎回事

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1、病人在半夜醒来后难以进入睡眠状态，这主要是由于神经衰弱所致，也可能是过度疲劳，或人的情绪不稳定，以及精神紧张等因素所致，均可影响病人的睡眠质量及睡眠时间。

2、或是由于疾病因素造成的一种半夜睡不着觉的现象。

3、对午夜易醒的病人，要充分放松自己，保持心情舒畅，睡眠环境安静，可采用中药调理。

4、如有需要，可进行神经内科及精神病科检查，在午夜时尽量不要操作手机等。

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