维生素有多少种类?各有什么作用和功效 维生素有多少种

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1、维生素主要包括有两种，一种是脂溶性维生素和水溶性维生素，不同维生素对人体有着不同作用。

2、维生素属于人体必不可少的一种物质，而维生素主要包括有两种，一种是脂溶性维生素，的维生素与脂肪相互性比较好，通过治疗以后能被小肠快速吸收正确使用以后，能够补充维生素以及预防患者出现的夜盲症，眼干症，慢性咽炎等疾病，还可以提高抵抗能力。

3、而水溶性的维生素和人体的水分，相融后被想到肌肉分散到身体各个部位，对于人体健康有着必不可缺少的物质。

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