方便面有营养吗知乎 方便面有营养吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题方便面有营养吗知乎，方便面有营养吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、吃方便面是有营养的。

2、方便面中含有大量的营养物质,如蛋白质、糖类、维生素E、钾离子、钠离子等,适量食用方便面,可以补充人体所需的营养。

3、但方便面含有很多油脂,因此不宜吃得太多,以免造成肥胖,同时也会对脑部的发育和思考造成不良影响。

4、平时要吃高质量的蛋白质食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,有益于身体健康。

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