荷叶和什么搭配最减肥泡水喝 荷叶和什么搭配最减肥

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其实荷叶有两个主要作用，这也是荷叶茶能够减肥的理论依据：一是减肥瘦身；二是调节血脂。

不仅如此，荷叶茶还是现代人养生保健的佳品，它具有清心解热、利尿消肿、止血、辅助治疗高血压、脂肪肝、动脉硬化等疾病。

一、荷叶茶桂香。

材料：荷叶半张，山楂50克，桂皮1支(2克)，冷水1000毫升，冰糖2大匙。

做法：1、将荷叶切碎，放入水中，用小火煮至水开，再放入山楂，煮5分钟。

2、加入桂皮和冰糖，再煮3分钟即可。

功效：塑身纤体，据说身体还会散发体味自然。

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