长期不吃早餐会怎么样有什么危害 长期不吃早餐会怎么样？

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1、早饭能帮助身体获得一天所需的营养和能量，如果长期不吃早餐，很容易引起人体胆结石。

2、由于胆汁在储存一夜后，其胆固醇饱和度较高，如果在此时不吃早餐，胆汁中过多的胆固醇饱和会导致胆固醇沉积，从而进一步发展为胆结石。

3、没有早餐对我们的肠胃健康也有很大的影响，因为如果不吃早餐，很容易导致我们的胃长时间处于饥饿状态，这样的话，胃酸就会在胃内刺激，导致胃粘膜受损，更容易发生胃炎和胃溃疡。

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