吃什么排双卵双胎 吃什么促排卵生双胞胎

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如今,由于生活水平的逐渐提高,许多宝妈梦想生一对双胞胎。特别是二胎政策放开后,每家都可以生两个宝宝,既然能生两个,何不一次完成,成了很多宝妈的目标。那吃什么促进排卵生双胞胎呢?

如今网上关于这个问题的说法很多,也有各种所谓的偏方。还有一些小医院、小诊所私下推销促排卵药,以吸引想要生双胞胎的宝妈。促排卵药主要是针对卵巢功能不太好的女性,对于那些身体健康、年龄合适、排卵正常的女性,医生建议不要服用促排卵药。但是,要提高受孕率,可以选择一些健康食品,进行食补。以下这些方法能有效提高排卵效果,对女性也是很好的滋补品。

1、大豆。黄豆、黑豆中含有大量异黄酮,同时还有丰富的蛋白质等。对提高女性受孕率,具有更好的效果。

2、维他命C含量丰富的食物这个类别所含的比较多,很多水果如橘子、猕猴桃等都含有大量的青菜,青椒等青菜也可以多吃一些,对于备孕期的女性也是不错的。

3、高蛋白质含量的食物。鸡蛋、鸭蛋等这一类,蛋白质含量丰富,营养价值高,对女性备孕有很好的效果。

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