30周胎儿发育标准值 30周胎儿发育标准是什么呢

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怀孕30周的时候，已经快到孕晚期了，这个时候的宝宝已经发育到怀孕七个多月了。怀孕的妈妈此时身体已经变得很胖了。许多孕妈妈都希望知道自己的宝宝到底发育成什么样。这篇文章将详细介绍孕30周胎儿的发育标准。

胎儿生长指数30周

胎儿宝宝胎长约37cm，胎重1500g左右。结果发现，双顶径平均为7.83±0.62cm，腹围平均为24.88±2.03cm，股骨长5.77±0.47cm。30周胎宝宝的大脑发育非常迅速，肌肉和肺也在不断的发育，眼睛一睁一闭就可爱。它的头发变得浓密，骨骼也变硬了，现在她正毫无顾虑地开始囤积脂肪，胎宝宝的皮下脂肪不断被“填充”，你会看到身材越来越丰满的宝宝呢。这周，男宝宝的睾丸正从肾脏附近的腹腔，沿着腹沟向阴囊下降，这时女宝宝的阴蒂已经出现，但并没有被小阴唇覆盖，这要等到出生前几周。

怀孕30周注意事项

孕期营养因素

1、孕晚期的宝宝的营养需求已经达到了顶峰，这个时候孕妈妈需要摄取足够的蛋白质、维生素C、叶酸、维他命B族、铁质和钙质。

2、3.孕妈妈在这周应该多喝一些牛奶，每天最好喝两杯(500毫升)。孕妈妈不爱喝牛奶，也可以喝豆浆，吃一些豆制品、海带和紫菜。这类食品中的钙含量也很高，特别是海带和紫菜中富含碘，有利于宝宝的发育。孕妇如果缺钙比较严重，应该在医生的指导下进行补钙。

孕期生活因素

1、要有充足的休息。很多孕妈在孕晚期就会出现失眠的症状。因为腿抽筋、分娩焦虑、小便频繁等原因，都会让孕妈在夜间睡眠质量非常差，这样就会导致孕妈身体变得非常疲劳。尤其当孕妈有子宫收缩、腹痛或胀痛时，一定要赶紧休息。尤其是即将进入生产阶段，孕妈们更要抓紧时间休息，保证充足的睡眠时间，这样才能迎接小生命的到来。

2、孕妇的女性应该保证每天午休1-2小时，总的睡眠时间是8-9小时。

3、确保每天一定的运动量，这样有助于孕妇正常分娩。

文中详细介绍了孕30周时的胎儿发育标准，同时也介绍了孕妇在怀孕30周时需要注意的一些问题。身为怀孕30周的女性，你最好对本文的内容有所了解，这样才能让你对自己的宝宝有一个清晰的认识，知道自己到底应该注意些什么。

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