做拉伸运动能长高吗男生 做拉伸运动能长高吗

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1、做拉伸运动是否能长高，需要根据自身年龄判断。

2、如果年龄比较小，骨骼线没有闭合，经常性做拉伸运动，对于骨骼发育会有促进作用，同时还需要保持充足睡眠，多吃一些含钙量较高的食物，也要经常做运动综合性调理，促进身高生长。

3、如果属于成年人骨骺线已经出现了闭合，做拉伸运动只能达到锻炼身体效果，并不能促进长高。

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