一天最多喝多少羊奶 一天喝多少羊奶是最好的

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1、一天通常喝400毫升到500毫升左右的羊奶是比较合适的，但是具体要因人而异，主要是每一个人的胃肠道蠕动快慢是不一样的，年龄也不同。

2、羊奶属于一种营养价值比较高的奶制品，里面有大量蛋白质以及维生素和多种矿物质，可以补充体内所需要的一些营养。

3、但是在喝的时候也要注意用量，尽量不要多喝。

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