急性胃肠炎能吃什么肉 急性胃肠炎能吃什么

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1、急性胃肠炎患者可以吃粥类食物,如小米粥、大米粥等,也可以加入山药等易消化的食材,以补充人体所需营养。另外,也可以吃一些面汤类食品,主要是指面条,可以加入菠菜、西红柿等蔬菜,补充人体所需维生素和微量元素。急性胃肠炎患者也可以吃一些容易消化的蔬果,比如苹果、菠菜等,但是要满足性温度较低的情况。

2、急性胃肠炎会出现恶心、呕吐、腹泻等症状,多数情况下还会引起人体食欲下降。急性肠胃炎是由于摄入食物不干净或食用过多刺激性食物而引起的肠道疾病,除了药物治疗外,还要注意饮食的调节,控制摄入的食物种类,通过饮食来缓解病情。那急性胃肠炎可以吃些什么?

3、一、稀饭类

4、小米粥粥、大米粥等是常见的粥类,也可以把小米、大米混在一起熬制,再加上山药等滋补类食材,但一定要把它们切成小块炖烂吃。腹泻的症状主要是粥类,趁热吃,不要放凉,否则会加重腹泻的症状。急性胃肠炎患者要注意吃粥不能过浓,要坚持流食的原则,同时要避免粗粮,粗粮中富含的纤维素不容易人体消化。

5、二、粉蒸肉汤

6、挂面、烩面等面条类食物的汤类,要注意汤面要以汤为主,不能太浓,最好是把面条煮烂,否则会加重身体的肠胃负担,不利于消化。另外也可以根据自己的喜好加一些其它的食材,不过要容易身体消化和吸收,比如菠菜、小青菜等蔬菜,或是西红柿炖烂补充人体所需的营养。

7、三、易消化的温性蔬菜

8、吃温性的水果很容易消化,补充人体所需的维生素和微量元素,由于急性胃肠炎病人肠胃受损,所以吃的蔬菜水果应该是温性的、易消化的,蔬菜水果,如苹果、菠菜等,但也要注意少吃一些,可以用苹果汁或菠菜汁,更容易被人体消化吸收,同时也可以把容易消化的蔬菜水果放在粥类或面汤类食物中食用。

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