中暑的吃什么水果 中暑了吃什么水果比较好

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1、夏季气温较高或空气湿度较大，在户外活动后，导致机体相对脱水，体温调节定点偏移而引起中暑，可通过吃水果来缓解中暑症状，西瓜最好，西瓜，味甘，性寒，归心、胃、膀胱经，可平肝清热，祛风利湿，有消暑解热之功效。

2、另外香蕉还可以吃，它的味甘性寒，能清热解毒，润肠通便。

3、青瓜能润肺止咳，生津止渴，下气止呕。

4、梨子可以生津润燥、清热化痰等，还可以缓解中暑的症状。

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