晚上吃梨子会胖吗怎么办 晚上吃梨子会胖吗

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1、想要在晚上减肥很好的话，可以多吃些梨，里面富含维他命和矿物质。

2、对降血压、清热解毒都有很好的作用，梨内含的含糖量也不高，晚上吃梨不会发胖。

3、但最好不要在睡前吃，那样会加重胃的负担，长时间吃会导致身体不适。

4、如果想要减肥的话，梨子还有通便的作用，而且它还能起到减肥的作用。

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