苦瓜热量高吗减肥能吃吗 苦瓜热量高吗？

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1、苦瓜热量一般是不高的，且属于偏低的一种。

2、苦瓜属于一种很好的减肥物质，主要是由于苦瓜可以起到清热解毒和抗菌消炎以及减肥瘦身的作用，这样对于减肥人士是比较有利的一种物质，另外还可以起到补充身体所需营养和增加饱腹感的作用，也有利于身体的健康。

3、但是在减肥期间，还需要注意营养均衡。

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