榴莲的功效与作用及营养价值与禁忌 榴莲的功效与作用及营养价值

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1、榴莲的功效和作用是能帮助提高身体所需营养，因为榴莲里面含有较多的维生素和钙物质，也有些矿物质和氨基酸的成分。

2、除了补充营养以外，生活中适当的吃，对于活血散寒、促进消化吸收也是有一定辅助作用的。

3、生活中在吃榴莲的时候应注意适量，不要一次性吃得过多，以免引起肠胃消化不良。

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