吃西红柿的好处和坏处是什么 晚上吃西红柿好吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃西红柿的好处和坏处是什么，晚上吃西红柿好吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃西红柿好吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥期间,你坚持晚上吃西红柿对身体很有好处。

2、第一西红柿的卡路里很少。

3、第二西红柿富含维生素。

4、第三番茄中含有褪黑素,能促进睡眠。

5、忠告:减肥时要以清淡的饮食为主,不要吃夜宵。

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