一天吃龙眼不能超过多少个 龙眼上火还是降火

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1、食用龙眼一般是上火,因为龙眼属于温性水果,一般可起到补肾益精的作用,而且还能补充人体所需的维他命,但食用过多则极易引起机体上火,所以必须适量食用。

2、 若有身体上火的情况,一般可通过调整饮食来改善,如多吃些绿叶蔬菜或水果冰激凌,可适当多喝些水,严重者还可配合医生服用清热解毒的药物治疗。

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