吃大薯有什么好处与坏处 吃大薯有什么好处

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1、红薯具有缓解疾病的功效,对人体出现的许多不适症状都有很好的缓解作用。

2、红薯中的微量元素十分丰富,能净化血液,提高机体免疫力,减少多种疾病的发生,对人体血液、神经系统和免疫系统都有很大的帮助。

3、红薯具有健脾益胃的功效,适合脾胃虚弱、食欲不振、腹胀等不适症状,还可以止泻。

4、在日常生活中,多注意饮食搭配,合理搭配。

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