萝卜皮的营养价值及功效 萝卜皮的功效是什么

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萝卜皮的功效是促进消化、理气、润肠通便等，还需要控制好摄入量。

1、促进消化：其中的水分比较丰富，在适量吃之后还能促进胃肠蠕动，可以缓解消化不良引起的腹部肿胀。

2、理气：在出现气滞之后会引起肚子肿胀和呼吸不畅等症状，也可以适当吃萝卜皮来补充。

3、润肠通便：膳食纤维也是比较丰富，在适量吃之后还能达到润肠通便作用，可以缓解便秘症状。

除此以外，还具有降血脂、益肝明目、增强自身免疫力等功效，需要通过少量多次来进行补充。

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