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抑郁症和忧郁症的区别在哪里 抑郁症和忧郁症的区别
大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题抑郁症和忧郁症的区别在哪里,抑郁症和忧郁症的区别很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下抑郁症和忧郁症的区别这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、抑郁症和忧郁症属于同一种疾病,是临床专业的诊断不同名称。
2、抑郁症一般有临床症状,通常表现为活动能力的下降,同时还会伴随着情绪低落、消沉、不自信、还会伴随着食欲的下降或者睡眠紊乱等,忧郁症是一种常见的心理精神疾病,会出现抑制活动减退、同时有失眠以及性欲下降等症状,抑郁症和忧郁症,如果病情比较焦虑,可以通过心理疏导改善,还要培养兴趣爱好听一些舒缓的音乐或者参加户外锻炼缓解,需要早发现早治疗,还要多找熟人聊天,做疏导工作,多参加一些有益正能量活动,不要长时间一个人呆在封闭的环境中,如果病情发展的比较严重,还要在医生的指导下服用药物治疗,比如帕罗西汀,定期去医院做复查,检查病情恢复的程度。
3、抑郁症和忧郁症会影响到正常的工作和生活,平时饮食上要多吃一些粗纤维的食物和清淡的食物,不要吃过于刺激或者含糖量比较高的食物,平时要养成良好的生活习惯,早睡早起少食多餐,要保持充足的睡眠,对于改善病情能起到一定的帮助。
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