坐月子可以喝什么牛奶好 月子期间可以喝酸奶吗

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1、可以喝酸奶。

2、酸奶属于营养较丰富的物质,既能补充蛋白质,又能补充钙剂,对产妇的身体恢复有很好的作用,但酸奶在饮用前最好用温开水来温热,避免酸奶过凉,会刺激胃肠道出现腹泻症状。

3、此外,在坐月子期间也可以喝纯牛奶,但在剖宫产的前一周,要注意避免喝牛奶,以免影响出现腹泻或腹胀的症状。

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