苦瓜骨头黄豆汤的做法窍门 苦瓜黄豆骨头汤的功效与作用

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1、苦瓜黄豆骨汤具有清热解暑、解毒、益气止渴、润肠通便等功效。

2、 苦瓜中含有丰富的蛋白质、纤维素及微量元素,能有效地调节人体内的离子水平,对治疗缺铁性贫血及低钙都有很好的效果,而且骨头汤的营养也比较丰富,同时黄豆里面所含的蛋白质以及钙质比较丰富,还能起到很好的减肥效果。

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