减肥期间早餐能喝豆腐脑吗 减肥早上可以喝豆腐脑吗

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1、减肥早上可以吃豆腐脑，豆腐脑的热量不高，而且富含植物性蛋白，对身体有好处，也有助于消化。

2、在饮食方面要吃热量低的，盐分少的，脂肪含量少的食物，这样有助于减肥的作用，另外也要运动起来，在身体允许的情况下要做有氧运动。

3、如果长时间减肥效果不好，也可以进行手术减肥。

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