为预防中暑应多喝什么水 为预防中暑应多喝什么

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1、中暑是夏季常见病，平时要做好以下几点工作才能很好地预防中暑的发生。

2、第一要保证良好的睡眠，选择衣服时，可选用质量上乘、宽松或浅色的衣服，外出时可涂上防晒霜或带遮阳伞、墨镜、帽子等。

3、要及时补水，不要等口渴了才喝，可以适当加点盐、糖。

4、或者喝些绿豆汤，酸梅汤，清热去热，也可备些霍香正气水，清凉油，人丹等消暑药。

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