脸上长斑内服什么好 脸上长斑内服如何调理？

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1、淘米水含有一定的蛋白质、维他命和微量元素,研究发现,淘米水中含有蛋白质、淀粉、矿物质等营养物质,可用于洗脸、润肤,煮开后饮用,对保护胃黏膜,排除积食,改善消化不良有很好的作用。

2、洁面后,用淘米水轻轻按摩皮肤3分钟,然后用温水洗净。

3、在淘米水里含有的成份可以洗掉脸上的污垢,其中的维他命B,E还能帮助保持皮肤的滋润,这种方法可以有效地防止斑点的产生。

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