晚上吃面条能胖吗 晚上吃面条会不会胖

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1、夜里吃面条的确容易发胖,面条主要是由白面制成的,其热量相对较高,摄入太多后,会导致热量在体内堆积,转化为脂肪,从而形成肥胖现象。

2、 因此,建议晚上不要吃面条或少吃面条,这能补充身体所需的碳水化合物,为身体新陈代谢提供能量,同时也能避免脂肪堆积。

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