为什么两只小腿酸痛无力 为什么两只小腿酸痛？

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1、有时由于工作原因,下班回家后会感到身体异常疼痛,这种疼痛与一般疾病所致的疼痛有很大的不同,主要还是酸痛所致。即使休息一段时间,这种症状仍然会存在,此时最好到医院进行检查和治疗。所以,问题是,为什么两只小腿酸痛?

2、由于缺乏钙而导致的抽筋,导致小腿酸痛。如果出现这种情况,要适当的补充钙质.饮食方面建议吃补,如黄豆、猪脚汤、豆制品、乳制品等。如果缺钙严重,要在医生指导下服用一段时间的钙片,但是不能太长,否则会产生副作用.

3、寒冷引起的肌肉抽搐、酸痛.炎炎夏日,有的人为了贪凉,长时间泡在凉水里,又或在低温空调间睡觉,或电扇对着腿部吹风,可使寒气入体.较快的缓解方式是用热水泡或热敷.

4、劳累过度导致的酸痛.例如,步行时间过长或超出平时活动量,穿着不舒服的鞋行走运动,特别是女性朋友,长期穿者高跟鞋进出,容易小腿酸痛.可用海盐、薄荷叶薄荷茶来泡水泡脚.消除疲劳,减轻疼痛,起效快.

5、挥发性气体中毒导致腿肿疼痛.这通常发生在新装修的房间或者新买的家具上.首先要做的是隔离有毒气体,室内无空气流通,并使用茶叶、绿色植物、活性炭等能吸收有毒气体的物质.病人因及时就医,多喝水,根据中毒物质的不同及轻重,吃牛奶、绿豆等排毒食品.

6、无论是什么原因导致的小腿酸痛,都可以通过按摩来初步缓解,比如按摩滚球,或者用掌心肉厚处直接揉按,最好是提前涂上适量橄榄油,避免在皮肤反复摩擦,造成皮肤灼痛。

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