吃胶原蛋白有效果吗? 吃胶原蛋白的副作用有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃胶原蛋白有效果吗?，吃胶原蛋白的副作用有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在日常生活中适当补充一些胶原蛋白,可以促进生长激素和肌肉的生长,因此坚持补充胶原蛋白,具有美容养颜的功效。

2、优质胶原副作用小,可长期服用。

3、若劣质胶原蛋白里边含有激素或杂质,就有可能对身体造成一些副作用,因此在购买胶原蛋白时,一定要选择正规的药房进行购买,这样才能保证质量。

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