含氟牙膏推荐 牙膏含氟好还是不好

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1、你好，过多的使用含氟的物品可能导致氟中毒，从而损害神经系统，导致骨质疏松。

2、推荐使用国产中药牙膏。

3、对此，正确的做法应该是:早晚刷牙，饭后漱口，每天三次，每次三面，坚持三分钟，必要时饭后刷牙，饭后清洁口腔非常重要，希望我的回答对你有所帮助。

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