清凉降火的食物有哪些 降火的食物有哪些

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1、降火的食物通常有苦瓜、西瓜、绿豆、黄瓜、西红柿、梨等，如果火气比较大，可以使用清热泻火的药物治疗。

2、上火分为实火和虚火，如果是失火，通常会表现咽干、身体烦躁、脸色潮红、便秘等症状，可以在日常生活中多吃苦瓜、西瓜、梨等食物，能够起到去火效果，还可以使用菊花泡茶饮用，缓解症状。如果上火症状比较严重，可以在医生指导下使用清开灵胶囊、牛黄清肺丸、黄连上清片等药物治疗。

3、日常生活中可以多喝水，避免进食辛辣刺激和过于油腻食物。

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