两味中药减肥20斤 喝荷叶茶一周瘦10斤

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1、如果想要减肥,喝荷叶茶对减肥有一定的效果,但是如果体重减了十斤,那就无法达到减肥的效果,因此要想减肥,就只能靠喝茶来减肥,要合理地控制自己的饮食结构,做到少食多餐,少吃多餐,这样才能达到减肥的目的。

2、 平时要养成规律的生活习惯,还能提高机体的免疫力,避免一些疾病的发生。

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