减肥期间吃桃子会长胖吗 减肥期间吃桃子会不会胖

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1、在减肥的时候吃适量的桃子不会发胖，但不能吃太多，如果对吃桃子没有限制，随意吃会导致肥胖。

2、根据其糖分含量的不同，桃子的含糖量从8%-11%不等，属于中低含糖水果。

3、若每天进食大卡在控制的情况下，桃子一天不超过一个，一般不会导致机体发胖。

4、但若不控制食用桃子总量，随意食用，食用过量桃子会导致肥胖，这与桃子本身含糖有关。

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