男生第一次多长时间正常 男生第一次多长时间算正常

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1、男生第一次多长时间算正常可能会在3分钟到15分钟左右，第1次性生活，可能自身比较紧张，而且还会感觉到不适的现象，所以时间可能会有所差异。

2、如果想要增加性生活的时间，需要积极的进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳，能够增强身体的抵抗能力，平常吃一些牛肉或者是羊肉等食物。

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