花生的功效与作用中华康网 花生的功效与作用有什么

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1、减少胆固醇

2、花生油含有大量的亚油酸,这种物质能使人体内胆固醇分解成胆汁酸,排出体外,避免胆固醇在体内沉积,降低人体胆固醇含量过高而引发各种心脑血管疾病的发病率。

3、推迟人的衰老

4、花生中锌含量一般都高于其它油料作物。锌可以促进儿童脑发育,有提高大脑记忆功能,可以激活中老年人的脑细胞,有效延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。

5、增进儿童骨骼发展

6、花生富含钙,能促进儿童骨骼的发育。

7、血液凝块止血

8、花生衣含有油脂和多种维生素,并且含有使凝血时间缩短的物质,能够对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓生成血小板的作用,对于许多出血性疾病,不仅可以止血,还可以有效地治疗原发疾病。

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