减肥期间可以吃面包吗下午 减肥期间可以吃面包吗

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1、面包的热量：普通烤面包280大卡/100克，全麦面包热量也不低，大约278大卡/一百克，起酥面包(各种牛角面包、酥皮包等，有起酥层的面包)，大约380大卡/100克。

2、减肥期间不建议用面包作为主食，因为面包配方中添加了黄油和糖，热量不低，吃面包不如吃米饭和馒头。

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