香蕉与蜂蜜一起吃有哪些好处 蜂蜜和香蕉可以一起吃吗

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1、香蕉可以和蜂蜜一起食用,既不会产生互相的作用,也不会影响各自的营养吸收,有利于身体健康,还能减肥。

2、 但蜂蜜不能与韭菜同食,因为韭菜富含维他命 c,容易被蜂蜜中的铜、铁等离子氧化而失去作用,从而导致腹泻。

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