上火了牙龈肿痛一晚上最快的降火方法 最近两天上火牙龈肿痛该如何快速降火

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人在生活中经常会因为有些事急着上火,或因没有好好休息而上火。上火后表现为牙龈肿痛,症状并不严重,但是会影响到日常生活质量,饮食不佳,睡眠不好,而且恢复得很慢。所以牙龈肿痛上火该怎么办?

根据症状的不同,上火可分为实火和虚火。

1、实火是由于身体外感六淫所致,另外,精神受到刺激、焦急事情发生、脏腑机能活动紊乱等都可导致实火。实火的主要症状有:面红目赤、口干舌燥、口舌生疮、牙龈红肿出血、咽喉肿痛、尿少便秘、尿血便血等。

治疗实火时可服用牛黄甲硝唑、清热解毒丸、牛黄清火片等中成药,具有清热解毒、牛黄清火片等。调理寒性的东西也可以吃,具有化热降火的功效,可以多吃些苦寒的食物。例如苦瓜、苦菜、甘草、丝瓜、小米、荞麦等。利尿泻火的食物有很多,比如薏仁、扁豆、大麦、冬瓜、西瓜、苋菜、鸭肉、莴笋、绿豆芽等。

2、虚火多是由于内伤身体劳损导致的,有些久病者会出现精气耗损的症状,还有长时间劳伤过度的人,这两种人都会出现脏腑失调,内热导致内热转化为虚火。根据病情的不同,虚火主要有两种,一种是气虚火旺,另一种是阴虚火旺。阴虚上火的症状表现为潮热出汗、咽干、舌燥、牙龈红肿、盗汗等。燥热气短、畏寒怕风、喜热怕冷、体弱等都是气虚上火的常见表现。

当虚火出现牙龈肿痛时,要先把火烧退,牙龈肿痛也会好转,阴虚上火的治疗方法主要有生津养血、滋阴降火等。治疗气虚上火要以强肾益阳、温补除热、补中益气为主。虚火的病人不能自己用药,应该看中医,可以根据自己的情况来用。不过病人可以通过饮食来调理,在日常生活中还可以吃一些降火清热的食物。绿豆汤、菊花茶、豆腐汤等具有很好的降火效果,蔬菜水果、梨、番茄、黄瓜、竹笋、芹菜、荸荠等是比较适合的。

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