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孕妇吃香蕉吗? 孕妇吃香蕉可以吗

2024-07-16 08:16:21 来源: 用户: 

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1、孕期妇女可食用香蕉,香蕉香甜可口,富含钾离子,且有通便润肠的作用。

2、但若妊娠晚期孕妇血糖较高,则应控制其食量,每日食量以香蕉1/2为宜。

3、妊娠后孕妇应注意不要偏食挑食,饮食多样化,多吃新鲜蔬菜和水果,可保持大便通畅,预防妊娠期间出现便秘症状。

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