杏仁的功效与作用禁忌与副作用有哪些 杏仁的作用与功效有哪些

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1、杏仁主要能够达到止咳平喘的效果，同时还能够达到降低胆固醇和减肥的作用，另外当中所谓的应用价值是比较高的。

2、尤其是里面的蛋白质或者是脂肪含量比较丰富的同时还包括一些糖或者是微量苦杏仁苷，这样能够及时补充体内所需的多种营养物质，所以在生活当中可以适当的吃。

3、不能够过多的摄入。

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