艾灸什么时候最好艾灸的最佳时间一天几次 艾灸什么时候最好艾灸的最佳时间一天

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1、最好在夏季或饭后30分钟-60分钟进行艾灸，效果更佳，也可在饭后一小时进行。

2、一般而言，做一次艾灸应控制在10分钟-15分钟，以免时间太长对身体造成伤害。

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