蓝莓性温还是寒凉 蓝莓是温性还是寒性的?

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1、蓝莓是一种常见的水果，蓝莓从中医角度来讲属寒性 ，不适合脾胃不调的人群过多食用。

2、蓝莓中含有丰富的花青素，能够有效的缓解眼球疲劳，对眼部有很好的作用效果。

3、蓝莓中的营养物质比较丰富，能够软化血管、增强免疫力，还能够有效的抗癌，是世界粮农组织推荐的健康水果之一。

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