芹菜叶的营养价值高还是芹菜梗的营养价值高 芹菜叶的营养价值

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芹菜叶的营养价值高还是芹菜梗的营养价值高，芹菜叶的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、芹菜里面含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、矿物质、B族维生素、碳水化合物等多种营养成分，在食用之后能够有效起到清热解毒、镇静安神、泌尿消肿等功效。

2、芹菜是日常生活中比较常见的一种新鲜蔬菜，味甘，性凉，在日常生活中适量地食用青菜，可以有效提高帮助身体补充营养以及抗氧化、抗炎以及降血压、扩血管等辅助作用。

3、在食用芹菜期间需控制好食用量，避免过量食用，以免对肠胃产生负担，导致影响身体健康，同时还需要搭配含有丰富营养的食物摄入，有利于身体健康。

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