冷水浴对身体的好处 冷水浴都有些什么好处

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你好! 凉水刺激人的皮肤,引起神经兴奋,皮肤血管收缩,使血液迅速流入内脏;过了一段时间,皮肤血管就会逐渐扩张,内脏血液重新回流到体表。

冷水浴具有以下强身健体的作用:1、使血管弹性增强,有利于预防心脑血管疾病。

2增强机体抗寒能力。

3当人们受到冷水的刺激时,会不自觉地深吸气,然后呼吸暂停数秒,然后转成深呼气。

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